반응형 생활비 줄이기, 월급 관리, 재테크, 돈 공부, 소비를 줄이는 마음 연습2 🛒 장보기 요령 – 꼭 필요한 것만 사는 습관 📍 필요한 것만 사러 갔는데, 왜 늘 더 사게 될까?장을 보면 냉장고가 든든해져야 하는데, 막상 집에 와서 하나하나 정리하다 보면 ‘이건 왜 샀지?’ 싶은 게 꼭 생겨요. 마트에서는 분명히 꼭 필요한 것만 골랐다고 생각했는데, 계산할 땐 생각보다 금액이 더 나왔고, 며칠 지나지도 않아 시들거나 못 먹고 버리는 것도 생기죠. 식비는 점점 늘고, 냉장고 속은 지저분해지고, 그걸 볼 때마다 마음이 괜히 무거워져요.장을 잘 본다는 건 사실 단순히 ‘필요한 걸 사는 것’만은 아니더라고요. 그날 내가 어떤 컨디션인지, 무슨 생각을 하고 있었는지에 따라서도 지출이 달라지니까요. 배고플 때 장을 보면 유독 간식류가 많이 들어가고, 뭔가 스트레스를 받았던 날은 자극적인 음식이나 평소에 안 사던 것까지 집게 되잖아요. .. 2025. 6. 23. 냉장고 파먹기 챌린지 – 있는 걸로 한 끼 만들기 📍 “먹을 게 없다”는 말, 진짜 이유는 따로 있어요“냉장고 문을 열었는데 진짜 먹을 게 없어.”이 말, 생각보다 자주 하게 되죠. 그런데 자세히 들여다보면 정말 아무것도 없던 날은 거의 없어요. 반찬통 안에 어중간하게 남은 나물, 한 줌 남은 쌀, 애매한 반 개 남은 두부나 달걀, 유통기한이 임박한 채소까지. 먹을 건 없다고 말하면서도 냉장고 안은 늘 뭔가로 차 있어요. 진짜 문제는 재료가 없어서가 아니라, 무엇을 어떻게 조합해서 먹을지 상상하기가 어렵기 때문이에요.늘 먹던 익숙한 메뉴에서 벗어나는 건 생각보다 어렵고, 생소한 조합은 실패할까 봐 두렵기도 하죠. 그래서 무의식적으로 "먹을 게 없다"라고 결론 내리고, 장을 보러 가거나 배달 앱을 켜게 돼요. ‘있는 재료로 한 끼 해결’은 어려운 퍼즐처.. 2025. 6. 22. 이전 1 다음 반응형
